Kurse

Der Meditationskurs online via Zoom beginnt um 19.30-20.30 Uhr
Wann? Mittwoch, 11.01. – 05.04.23, an vier Abenden nicht, diese werden noch bekannt gegeben.
Kosten? 100 Euro
Wie oft? 10 Termine
Was üben wir? Yogaübungen und Atemübungen zur Vorbereitung auf die Meditation, Atemmeditationen, Mantrameditationen, Visuelle Meditationen.

Der Yogakurs in der ISIS, Edewechter Landstrasse 18 beginnt um 17.30-19 Uhr
Wann? Donnerstag, 13.04. – 29.06.2023
Kosten? 170 Euro
Wie oft? 10 Termine
Was üben wir? Tiefenentspannung, Hatha Yoga Haltungen, Fasziales Dehnen und Rollen, Atemübungen, Entspannung, Meditation

Der Lotus-Kurs im Raum für Stille, Hermannstr. 17 beginnt um 20 bis 21.30 Uhr.
Wann? Donnerstag, 13.04. – 29.06.2023
Kosten? 170 Euro
Wie oft? 10 Termine
Was üben wir? Tiefenentspannung, Hatha Yoga Haltungen, Fasziales Dehnen und Rollen, Atemübungen, Entspannung, Meditation