Aktuelles

Kirtan feels good:
Wir singen spirituelle Lieder aus verschiedenen Traditionen
am 20.9., 22.11., 20.12., 18-20 Uhr,
Anmeldung telefonisch.

Vipassana in Osternburg von 11-13 Uhr.
Die Meditation beinhaltet eine halbe Stunde stille Meditation,
eine halbe Stunde Gehmeditation, eine halbe Stunde Sitzmeditation.
Die Termine sind am: 11.10.,13.12.
Anmeldung telefonisch.

Hatha Yoga und Meditation:
Hatha Yoga-Übungen für das mühelose Sitzen bei der Mediation.
An diesem Vormittag üben wir eine halbe Stunde Yogaübungen,
um den Körper und den Geist optimal für die friedvolle Meditation vorzubereiten.
Danach meditieren wir für 25 Minuten sitzend auf Kissen, Bank oder Stuhl mit einer Meditationsanleitung
der Vipassana-Tradition, machen dann eine Gehmeditation mit 25 Minuten Länge
und dann noch einmal sitzend meditieren für 25 Minuten.
Sonntag, 2.11. , 11-13 Uhr, im Raum der Stille, Hermannstr. 17
5 Euro Kostenbeitrag. Anmeldung telefonisch.